Personal Trainer und Ernährungscoach
Hey, ich bin Lili!
Seit fast einem Jahrzehnt unterstütze ich als Personal Trainerin und Ernährungscoach Menschen mit wenig Zeit dabei, Training und Ernährung so in ihren Alltag zu integrieren, dass sie nachhaltig ihr bestes Ergebnis erreichen – selbst bei gesundheitlichen Einschränkungen oder einem vollen Terminkalender.
Meine eigene Reise begann im Leistungssport.
Als die Schule immer mehr Zeit beanspruchte, entdeckte ich mit 15 meine Leidenschaft für Fitness. Um meine Expertise zu vertiefen, absolvierte ich einen Bachelor in Fitnessökonomie. Bereits während des Studiums half ich meinen ersten Klientinnen und Klienten, abzunehmen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Als im Lockdown 2020 Studios geschlossen waren, begann ich meine Klienten online zu trainieren. Immer mehr Frauen aus meinem Bekanntenkreis fragten mich um Hilfe, zuhause fit zu werden. Also startete ich das Coaching und unser gemeinsame Live Training und half so seit 2021 über 100 Teilnehmerinnen, sich wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Heute liebe ich es, jeden Tag Frauen dabei zu unterstützen, sich stark, energiegeladen und wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Meine Qualifikationen:
- Bachelor in Fitnessökonomie
- Fitnesstrainer A Lizenz
- Kurstrainer B Lizenz
- Ernährungsberaterin
- Coming soon: Pilatestrainerin