Online, live per Video, nur für Frauen
Deine Personal Trainerin für zuhause
Du trainierst bei dir zu Hause, und ich bin live per Video dabei. Ich korrigiere deine Technik, passe deinen Plan an und begleite dich bei Training und Ernährung.
Warum zuhause trainieren?
Kein Studio, keine Anfahrt.
Du trainierst in deinem Wohnzimmer, zu Zeiten, die in deinen Alltag passen.
Wenig Ausrüstung.
Für den Anfang reichen eine Matte und dein Körpergewicht.
Auch auf Reisen.
Du trainierst per Video weiter, wo immer du bist.
So startest du
Wir lernen uns kennen.
15 Minuten am Telefon, kostenlos. Du erzählst mir von deinen Zielen und deinem Alltag.
Du bekommst deinen Plan.
Training und Ernährung, abgestimmt auf deine Arbeitszeiten und auf das, was du zu Hause hast.
Wir trainieren live.
Live per Video, eins zu eins. Deinen Fortschritt halten wir in der App fest.
Alles zum Ablauf: Online Personal Training für Frauen
Das sagen meine Kundinnen
Die Onlinetrainings helfen mir super, dranzubleiben, weil ich beruflich viel unterwegs bin.
Lili wurde mir von einer Freundin empfohlen und ich habe mich gleich im ersten Gespräch wohl bei ihr gefühlt.
Das Training mit Lili lässt sich in meinen vollen Arbeitsalltag integrieren, weil mein Trainingsplan auf meine Arbeitszeiten abgestimmt ist.
Ergebnisse sind individuell und können abweichen.
Dein kostenloses Kennenlerngespräch
Wähl einen Termin, der dir passt. Das Gespräch dauert 15 Minuten und ist kostenlos.
Fragen
Wie trainieren wir zusammen?
Live per Video, eins zu eins. Ich sehe dich, korrigiere deine Technik und passe deinen Plan an.
Brauche ich Geräte zu Hause?
Für den Anfang reichen eine Matte und dein Körpergewicht. Was du sonst brauchst, besprechen wir im Kennenlerngespräch.
Ist das Training nur für Frauen?
Ja. Ich trainiere ausschließlich Frauen.
Kann ich auch in der Gruppe trainieren?
Ja. Im Online-Gruppentraining trainieren wir jeden Mittwoch um 19:00 Uhr zusammen, nur Frauen. Zum Online-Gruppentraining