Gruppentraining – Alle Vorteile auf einen Blick
- Live-Training in der Gruppe
- Wöchentliches Online-Training nur für Frauen
- Übungen individuell an dein Level angepasst
- Korrektur der Technik für saubere Ausführung
- Effektives Ganzkörper-Workout
- 45 Minuten Training für Mobilität, Ausdauer & Kraft
- Fokus auf Bauch, Rücken, Beine & Po
- Abwechslung durch Pilates, HIIT, Bodyweight & Yoga
- Inklusive Entspannung
- 15 min Stretching + geführte Schlussentspannung für weniger Stress
- Perfekte Balance zwischen Anstrengung & Erholung
- Motivation & Routine
- Fester Termin für deine Routine
- Starke Community, die dich unterstützt
- Wann? Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr
- Du brauchst eine Matte, Internet & 60 Minuten für dich.
