Werde stark, schlank und selbstbewusst – nachhaltig und von Zuhause aus!
Hey, ich bin Lili!
Als Personal Trainerin und Ernährungscoach helfe ich Menschen mit wenig Zeit, Training und Ernährung alltagstauglich zu gestalten – für nachhaltige Erfolge, selbst bei gesundheitlichen Einschränkungen.
Meine Angebote
Echte Frauen, .
Echte Frauen, .
Nadine hat 10 kg abgenommen
Vorher
Nachher
Ich hab innerhalb von vier Monaten 10 kg abgenommen, ohne Stress und auf gesunde Art und Weise. Durch meine gesunden Routinen konnte ich das Gewicht die letzten 6 Monate halten. Ich weiss jetzt, was mir und meinem Körper gut tut, fühle mich wieder wohl, trage engere Kleidung und bekomme viele Komplimente.
Jessi ist agiler, als je zuvor
Vorher
Nachher
Die Onlinetrainings helfen mir super, dranzubleiben, weil ich beruflich viel unterwegs bin. Ich bleibe dran und sehe sie Erfolge!
Laura trägt eine Kleidergröße kleiner
Vorher
Nachher
Lili wurde mir von einer Freundin empfohlen und ich habe mich gleich im ersten Gespräch wohl bei ihr gefühlt. Sie hat sich viel Zeit genommen und ist individuell auf meine Lebenssituation eingegangen. Ich habe nicht nur meine ästhetischen Ziele erreicht, sondern fühle mich insgesamt ausgeglichener und habe mehr Energie.
Stephanie ist endlich Schmerzfrei
Vorher
Nachher
Das Training mit Lili lässt sich in meinen vollen Arbeitsalltag integrieren, weil mein Trainingsplan auf meine Arbeitszeiten abgestimmt ist.
In unserer Zusammenarbeit wirst Du:
- Zielgerichtet und zeitsparend trainieren
- Dich kontinuierlich steigern
- Mit Lebensmitteln, die Dir schmecken und Dich sättigen, Fett verlieren und Muskulatur aufbauen
- Dran bleiben mit regelmäßigen Check-ins, meinem Support und einer unterstützenden Community.